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Record du 100m : Découvrez l’ultime performance de sprint en athlétisme !
9,58 secondes : ce chiffre, gravé dans le marbre du sprint mondial, n’a pas bougé d’un iota depuis le 16 août 2009. Les années passent, les équipements évoluent, les méthodes d’entraînement se réinventent, mais personne n’a encore effacé ce temps …
Protéine avant de dormir : les meilleures options pour une nuit réparatrice
Prendre une collation protéinée avant d’aller dormir n’a rien d’un frein à l’endormissement, contrairement à ce que répètent les idées reçues. Certaines recherches avancent même qu’un apport en protéines le soir pourrait renforcer la récupération pendant la nuit.
La star milliardaire du tennis et son ascension fulgurante
Un joueur du top 10 mondial gagne en moyenne plus de 7 millions de dollars par an, hors contrats publicitaires. Ce chiffre masque d’importants écarts, certains champions dépassant largement la barre des 100 millions de dollars de revenus cumulés grâce …
Boissons énergisantes pour sportifs : les meilleures options pour dynamiser votre séance
Un logo flashy, une promesse de puissance, quelques chiffres en gras… Pourtant, derrière chaque canette ou bidon coloré, le verdict reste sans appel : toutes les boissons énergisantes ne jouent pas dans la même catégorie. Les slogans accrocheurs ne suffisent …